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Pilates, Barre, estiramientos y eventos especiales de la comunidad al amanecer, durante el día y al atardecer en Lisboa.

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Septiembre de 2026 · fecha y hora por anunciar

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Inscripciones abiertas

Tres horas de Pilates al aire libre, un picnic preparado por SOLIS y pintura con todos los materiales, en el Parque Quinta das Conchas.

Early bird

Primeras 5 plazas

35 €

Regular

Últimas 5 plazas

39 €

La tarifa se asigna automáticamente por orden de solicitud.

1 clase encontrada

La plaza solo queda confirmada después del pago. La dirección exacta se envía con la confirmación.

Las clases

La base es siempre la misma: Pilates y Barre con stretching, movilidad, fuerza y respiración. Lo que cambia es el ritmo.

Stretch & Mobility
Clase suave de estiramiento y movilidad, centrada en la amplitud de movimiento, la liberación de tensión y la sensación de ligereza. Ideal para el final de la tarde, para hoteles y para desacelerar.
Suave / restaurativa
50 min
SOLIS Pilates
Movimientos inspirados en el Pilates para trabajar el core, la estabilidad, el control, la postura, la movilidad y la conciencia corporal.
Moderada
50 min
SOLIS Barre
Combinación de movimientos inspirados en el ballet y el barre con Pilates y entrenamiento funcional. Trabaja piernas, glúteos, core, equilibrio y resistencia muscular de forma controlada.
Moderada / dinámica
50 min
Sculpt · Pilates & Weights
Formato más dinámico, con pesos ligeros, pelotas o bandas, para aumentar el reto y trabajar fuerza y resistencia muscular.
Más intensa
55 min
Sunset · Mindful Movement
Experiencia más lenta, que combina movimiento, stretching, movilidad y respiración, terminando con un momento de relajación.
Suave / restaurativa
50 min
Private SOLIS
Sesión personalizada, individual o para grupos pequeños, adaptada al nivel, los objetivos y las preferencias de quien la reserva.
Personalizada
60 min
Special Experience
Experiencias creadas a medida para celebraciones, grupos, empresas y colaboraciones. Formato, duración y ambiente definidos en conjunto.
Personalizada
Personalizada